Apa itu Gout? Apa yang Baik untuk Gout?

Gout , juga dikenali sebagai penyakit raja atau penyakit orang kaya, adalah penyakit reumatik yang teruk sehingga menyebabkan kematian sultan. Walaupun gout, juga dipanggil penyakit gout, adalah dalam kategori penyakit reumatik, ia boleh dianggap sebagai penyakit metabolik. Penyakit ini, yang lebih biasa pada lelaki, boleh menjejaskan kerja dan kehidupan sosial seseorang secara negatif.

Gout adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada pelbagai keadaan yang dicirikan oleh pengumpulan asid urik. Pengumpulan ini biasanya berlaku pada kaki seseorang. Penghidap gout mungkin berasa edema dan sakit pada sendi kaki mereka. Ibu jari kaki adalah salah satu sendi yang paling terjejas oleh gangguan ini. Serangan gout menyebabkan sakit secara tiba-tiba dan tajam dan orang mungkin berasa seolah-olah kaki mereka terbakar. Walaupun gejala gout bersifat sementara, terdapat pelbagai kaedah untuk mengawal gejala tersebut.

Apa itu Gout?

Gout, keradangan sendi yang kronik (jangka panjang) dan biasa, adalah gangguan yang dicirikan oleh pengumpulan kristal monohidrat yang dipanggil monosodium urate dalam tisu. Gout yang sejarahnya bermula sejak zaman dahulu lagi merupakan penyakit reumatologi yang telah dikaji secara terperinci dan boleh dikawal.

Dalam keadaan biasa, bahan buangan dalam badan, terutamanya sisa protein, ditukar kepada asid urik dan dikeluarkan dari badan. Masalah dalam mengeluarkan asid urik atau menghasilkan terlalu banyak bahan ini boleh mengakibatkan pengumpulan dalam darah dan badan. Apabila jumlah asid urik dalam aliran darah melebihi normal, ia dipanggil hyperuricemia. Keadaan ini boleh berkembang menjadi gout dari semasa ke semasa dan mengakibatkan keradangan sendi yang sangat menyakitkan.

Hiperurisemia juga menyebabkan air kencing dan darah menjadi sangat berasid. Sesetengah daging, minuman beralkohol seperti bir, geranium dan kekacang kering adalah antara makanan yang mempunyai paras asid urik yang tinggi. Selain daripada pemakanan, faktor genetik, berat badan berlebihan atau obesiti, dan tekanan adalah antara faktor yang dikaitkan dengan peningkatan paras asid urik dalam darah.

Asid urik, yang terdapat dalam jumlah yang berlebihan dalam darah, bocor dari celah tisu dan terkumpul di dalam sendi dan struktur sekeliling. Pengumpulan pada sendi boleh menyebabkan keradangan di kawasan ini, yang membawa kepada peningkatan cecair dalam sendi, sekatan pergerakan dan kesakitan. Gangguan ini, yang terutamanya menjejaskan ibu jari kaki dan sendi lutut, dipanggil gout. Kadangkala asid urik juga boleh terkumpul di dalam buah pinggang. Penjagaan harus diambil kerana ini boleh mengakibatkan pembentukan batu karang.

Apakah Peringkat-peringkat Penyakit Gout?

Penyakit gout berkembang dalam 4 peringkat: serangan akut, tempoh interkritikal, gout kronik dan gout tophus.

• Serangan Akut: Ia adalah fasa penyakit yang bermula secara tiba-tiba di sendi dan berlangsung 5-10 hari. Bengkak dan kesakitan jangka pendek diperhatikan pada sendi.

• Tempoh Interkritikal: Ini adalah fasa di mana aduan pesakit hilang sepenuhnya. Walau bagaimanapun, serangan teruk mungkin berlaku sekali lagi selepas fasa ini.
• Gout Kronik: Jika masa antara serangan beransur-ansur memendek dan tidak dirawat, bengkak kekal, sakit dan had pergerakan mungkin berlaku pada satu atau lebih sendi.
• Tophus Gout: Apabila penyakit itu berlanjutan, asid urik terkumpul secara berlebihan dalam sendi dan tisu sekeliling dan membentuk bengkak yang dipanggil tophi. Tophi berlaku terutamanya pada ibu jari kaki, tulang metatarsal, di bahagian atas jari dan berhampiran siku.

Apakah tanda-tanda penyakit gout?

Akibat pengumpulan ion asid dalam badan pada waktu pagi, bengkak berlaku pada sendi dan sakit yang teruk berlaku. Malah, kesakitannya sangat teruk sehingga pesakit bangun dari tidurnya. Gout adalah penyakit yang disebabkan oleh pengumpulan asid urik di buah pinggang Selain gejala seperti darah dalam air kencing dan batu, sakit perut dan bahagian bawah mungkin dialami. Sakit menjadi kronik dan asid urik terkumpul di sendi boleh menyebabkan pembengkakan berterusan pada sendi dan menyebabkan ubah bentuk.

Gout biasanya dianggap sebagai keradangan sendi (arthritis). Permulaan serangan adalah tiba-tiba dan menyakitkan. Pelbagai gejala mungkin berlaku di kawasan sendi yang terjejas, termasuk terbakar, kekakuan, dan bengkak. Gejala gout mungkin berbeza bagi setiap orang. Ia mungkin mengikuti kursus tanpa gejala pada sesetengah orang. Walaupun orang-orang ini didapati mengalami peningkatan paras asid urik dalam darah, tiada aduan mengenai gout. Gejala yang berlaku semasa serangan dipanggil gejala gout akut. Sakit, kemerahan dan edema adalah gejala utama serangan gout. Terutama selepas serangan yang bermula pada waktu malam, orang ramai mungkin terjaga dari tidur mereka kerana gejala. Walaupun sentuhan yang sangat kecil ke kawasan yang terjejas boleh menyebabkan aduan yang tidak dapat ditanggung. Pada masa yang sama, terdapat batasan dalam pergerakan sendi yang terjejas.

Aduan yang berlaku dalam serangan gout akut biasanya berlaku pada satu sendi. Ibu jari kaki adalah kawasan sendi yang paling kerap terjejas. Walaupun tempoh aduan biasanya berbeza antara 12-24 jam, terdapat juga kes gout yang teruk di mana gejala berterusan selama 10 hari. Pesakit meneruskan kehidupan mereka tanpa sebarang aduan sepanjang tempoh antara serangan gout akut.

Serangan berulang gout akut boleh menyebabkan kerosakan kekal pada sendi. Selain sakit sendi, gejala seperti keradangan, kemerahan, edema dan masalah mobiliti bertambah baik dari semasa ke semasa, manakala gejala seperti mengelupas dan gatal-gatal pada kulit kawasan yang terjejas mungkin berlaku. Dalam penyakit ini, yang boleh menjejaskan sendi badan yang lain selain ibu jari kaki, sendi pergelangan tangan, jari, siku, tumit dan bahagian atas kaki adalah antara kawasan lain yang boleh dijangkiti gout.

Jika serangan gout berlaku lebih kerap daripada biasa, ini dipanggil penyakit gout kronik. Penjagaan harus diambil kerana serangan gout kronik boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius jika tidak dirawat dengan sewajarnya. Dalam pesakit gout kronik, kesakitan mungkin menjadi berterusan, dan dalam kes ini, kualiti tidur seseorang terjejas secara negatif. Masalah seperti keletihan, peningkatan tekanan dan perubahan mood mungkin berlaku akibat insomnia. Selain kualiti tidur, berjalan kaki, melakukan kerja rumah, dan pelbagai aktiviti harian biasa lain juga boleh terjejas secara negatif.

Tophi adalah aduan gout kronik yang dicirikan oleh pengumpulan kristal asid urik di bawah kulit. Tophus, yang boleh berlaku di tangan, kaki, pergelangan tangan dan telinga, kelihatan sebagai bengkak subkutaneus yang keras yang tidak menyakitkan tetapi menjadi radang dan edema semasa serangan. Apabila tophus terus berkembang, ia boleh merosakkan kulit di sekeliling dan tisu sendi. Adalah sangat penting untuk menerima rawatan yang sesuai kerana kecacatan sendi mungkin berlaku apabila keadaan ini berlanjutan.

Asid urik, yang terdapat dalam jumlah yang tinggi dalam darah, boleh terkumpul di dalam paru-paru dan juga buah pinggang. Selain daripada keadaan yang jarang berlaku ini, adalah disyorkan untuk berhati-hati kerana masalah kesihatan yang berbeza seperti katarak dan sindrom mata kering mungkin berlaku pada pesakit gout kronik.

Apa yang menyebabkan Gout?

Penyebab utama gout adalah pengeluaran asid urik yang berlebihan atau ketidakupayaan untuk mengeluarkan asid urik yang dihasilkan melalui buah pinggang. Tabiat pemakanan yang tidak sihat, pengambilan alkohol yang berlebihan, penyakit mendadak dan teruk, pelbagai rawatan dadah, trauma sendi, pembedahan dan penyakit buah pinggang adalah antara situasi yang boleh menyebabkan peningkatan jumlah asid urik dalam darah. Peningkatan umur juga boleh meningkatkan risiko mendapat gout. Gout adalah gangguan yang mungkin berlaku dalam keluarga pada sesetengah orang. Berpuluh-puluh gen yang berbeza, terutamanya gen SLC2A9 dan ABCG2, mungkin terdedah kepada gout. Gen yang dikaitkan dengan gout dikaitkan dengan metabolisme asid urik.

Adalah diterima bahawa faktor genetik mungkin berkesan dalam pembentukan gout, dan sebagai tambahan kepada faktor keluarga, beberapa penyakit juga mungkin mempunyai kesan memudahkan. Obesiti, kencing manis, sakit jantung, darah tinggi dan kolesterol tinggi adalah antara penyakit di mana risiko gout lebih tinggi pada pesakit.

Semasa beberapa gangguan, peningkatan dalam pengeluaran asid urik dalam badan mungkin berlaku. Keadaan ini, yang dikaitkan dengan aktiviti enzim yang tidak normal, biasanya berlaku dalam keadaan seperti limfoma, leukemia, anemia hemolitik dan psoriasis. Peningkatan pengeluaran asid urik mungkin berlaku sebagai kesan sampingan selepas kemoterapi dan radioterapi yang digunakan dalam rawatan pesakit kanser.

Bagaimanakah Penyakit Gout Diagnosis?

Pengesanan kristal monosodium urat dalam analisis cecair sinovial (cecair dalam ruang sendi) adalah kaedah diagnostik standard emas untuk gout. Dalam pemeriksaan ini, doktor mengambil sampel cecair dari kawasan sendi yang terjejas dengan jarum nipis. Cecair sinovial menjadi kuning dan keruh semasa serangan gout akut. Pemeriksaan mikroskopik cecair ini, yang juga mengandungi kristal dan sel darah putih, membezakannya daripada keradangan sendi yang disebabkan oleh faktor mikrob.

Pelbagai kajian makmal juga boleh digunakan dalam pendekatan diagnostik untuk gout. Walaupun penanda biokimia seperti kiraan sel darah putih, kadar pemendapan eritrosit (ESR) dan protein c-reaktif (CRP) berguna dalam gout akut, tidak boleh dilupakan bahawa ia tidak khusus untuk penyakit ini. Walaupun mengukur tahap asid urik melalui ujian darah adalah ujian yang sangat penting, mereka kadang-kadang boleh membawa kepada salah arah. Perlu diingat bahawa walaupun sesetengah orang mempunyai paras asid urik darah tinggi tetapi tidak mempunyai gejala gout, sesetengah orang mungkin mengalami gejala gout walaupun paras asid urik darah mereka rendah. Atas sebab-sebab ini, walaupun pengukuran paras asid urik darah sahaja tidak dianggap mencukupi untuk diagnosis gout, ia boleh digunakan untuk memeriksa perjalanan gout pada sesetengah pesakit.

Selain ujian biokimia, pelbagai kajian pengimejan boleh digunakan untuk mendiagnosis gout. Walaupun tidak dilakukan secara rutin, ultrasonografi dapat mengesan kristal terkumpul di kawasan rawan. Radiografi sinar-X adalah antara alat diagnostik radiologi yang boleh berguna dalam membezakan gout daripada beberapa gangguan sendi lain.

Bagaimana Penyakit Gout Dirawat?

Dalam gout, kaedah rawatan berasingan digunakan semasa serangan akut dan dalam tempoh antara serangan. Walaupun ubat anti-radang digunakan dalam tempoh akut apabila rasa sakit sangat kuat, ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan dadah boleh diubah oleh doktor bergantung kepada perjalanan penyakit. Ubat anti-radang bukan steroid, kolkisin atau kortikosteroid adalah antara ubat yang boleh digunakan dalam rawatan gout, bergantung kepada keadaan seseorang itu. Ubat yang mengandungi bahan aktif colchicine adalah ubat anti-radang yang dianggap berkesan dalam mengawal kesakitan akibat gout.

Dalam sesetengah pesakit, suar gout boleh mengalami perjalanan yang sangat teruk dan kronik. Untuk mengelakkan batu karang, tophus atau komplikasi berkaitan gout lain yang mungkin berlaku pada orang ini, ubat-ubatan yang mengurangkan pengeluaran asid urik dalam badan atau meningkatkan perkumuhan asid urik dalam air kencing boleh digunakan. Adalah sangat penting bahawa penggunaan ubat-ubatan ini, yang boleh menyebabkan kesan sampingan seperti demam, ruam kulit, keradangan hati atau masalah buah pinggang, dijalankan di bawah pengawasan doktor.

Memandangkan aktiviti fizikal boleh meningkatkan keterukan serangan, pesakit disyorkan untuk berehat semasa tempoh akut. Terapi diet memainkan peranan penting sebagai ubat dalam gout. Untuk rawatan gout, pesakit disyorkan mengikuti diet khas yang disediakan oleh pakar diet, mengambil banyak air dan meningkatkan kualiti hidup mereka dengan program senaman ringan.

Diet Penyakit Gout

Menyediakan program pemakanan peribadi yang sesuai untuk gout adalah salah satu langkah paling penting yang boleh diambil untuk mengurangkan bilangan pemburukan. Diet ini bertujuan untuk mengurangkan paras asid urik darah ke had normal.

Mengehadkan atau memotong sepenuhnya pengambilan alkohol, terutamanya penggunaan bir, adalah perubahan gaya hidup yang penting dalam memperbaiki gejala gout. Di samping itu, meningkatkan penggunaan cecair, memilih produk tenusu rendah lemak, mengelakkan pengambilan daging organ atau ikan kecil berlemak dengan kandungan purin yang tinggi, memilih kekacang sebagai sumber protein, dan mengambil produk gandum atau sayur-sayuran dan buah-buahan segar untuk penggunaan karbohidrat disertakan. dalam pelan diet Ia adalah antara aplikasi lain yang mungkin.

Makanan dengan kandungan purin rendah dalam diet ditakrifkan sebagai makanan yang mengandungi kurang daripada 100 miligram purin setiap 100 gram. Semua buah-buahan adalah antara makanan yang tidak mendatangkan masalah untuk gout. Buah ceri boleh menyokong fungsi normal badan dalam mencegah serangan gout kerana sumbangannya kepada tahap asid urik dan tahap keradangan. Semua produk sayuran, termasuk kentang, kacang, cendawan, terung dan sayur-sayuran berdaun hijau, adalah antara makanan yang boleh dimakan oleh pesakit gout. Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, telur, produk tenusu, kacang, kopi, teh dan teh hijau, rempah ratus dan minyak sayuran adalah makanan yang boleh dimasukkan dalam pelan pemakanan pesakit gout.

Mengurangkan Berat Badan

Berat badan berlebihan mungkin menjadi faktor risiko serangan gout. Rintangan insulin, yang berlaku terutamanya pada orang yang berlebihan berat badan, adalah keadaan yang dianggap dikaitkan dengan paras asid urik darah yang tinggi. Dengan penurunan berat badan, orang ramai boleh memecahkan rintangan kepada hormon insulin dan menyumbang kepada menurunkan paras asid urik.

Perkara yang perlu diberi perhatian oleh pesakit gout ketika ingin menurunkan berat badan ialah kelajuan penurunan berat badan. Penjagaan harus diambil kerana penurunan berat badan yang cepat pada diet yang sangat rendah kalori boleh meningkatkan risiko mendapat serangan gout.

Untuk bersenam

Senaman yang kerap adalah satu lagi amalan yang boleh dilakukan untuk mencegah serangan gout dan boleh menyumbang kepada penurunan paras asid urik.

Penggunaan Cecair yang Mencukupi

Memastikan penggunaan cecair harian yang mencukupi boleh mengurangkan risiko mendapat serangan gout. Dengan pengambilan cecair, perkumuhan asid urik tambahan dalam aliran darah dari buah pinggang menjadi lebih mudah dan dikeluarkan dengan air kencing. Penggunaan cecair adalah isu yang tidak boleh diabaikan, terutamanya oleh orang yang kerap bersenam, yang kehilangan sebahagian daripada cecair badan mereka melalui peluh.

Mengehadkan Pengambilan Alkohol

Alkohol dikenali sebagai pencetus gout. Sebab keadaan ini adalah badan lebih mengutamakan perkumuhan alkohol daripada mengeluarkan asid urik yang berlebihan dari badan dengan pengambilan alkohol. Oleh itu, ia menjadi lebih mudah untuk asid urik, yang kekal dalam jumlah yang tinggi selepas pengambilan alkohol, terkumpul dan bertukar menjadi bentuk kristal.

Diet, senaman dan perubahan gaya hidup lain sangat berkesan dalam merawat gout dan keadaan kesihatan lain yang disebabkan oleh asid urik yang tinggi. Dalam sesetengah orang, rawatan perubatan mungkin diperlukan sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup. Mematuhi ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor adalah bahagian penting dalam rawatan.

Jika anda perasan simptom gout, iaitu sejenis keradangan sendi, pada diri anda atau orang sekeliling anda, disarankan agar anda menghubungi institusi penjagaan kesihatan dan mendapatkan bantuan daripada doktor pakar tentang rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup.

Kami doakan anda hari-hari sihat.