Apakah Teh Moringa, Apakah Kebaikan Teh Moringa?

Teh Moringa adalah teh yang diperoleh daripada daun tumbuhan yang dipanggil Moringa Oleifera dan baru-baru ini menjadi popular di negara kita. Tumbuhan moringa juga dikenali sebagai tumbuhan ajaib kerana semua bahagiannya, dari akar hingga daunnya, sangat berguna. Moringa, atau nama penuhnya Moringa Oleifera, adalah spesies tumbuhan ubatan yang berasal dari India dan juga ditanam di negara lain seperti Pakistan, Nepal dan Filipina. Ia telah digunakan secara turun temurun di negara-negara Timur untuk mencegah dan merawat pelbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, anemia dan arthritis.

Semua bahagian tumbuhan Moringa seperti akar, kulit kayu, daun, biji, bunga, kepompong dan buah adalah sumber penyembuhan yang boleh dimakan. Walau bagaimanapun, adalah lebih biasa untuk menggunakan daun serbuknya sebagai makanan tambahan semula jadi. Daun tumbuhan Moringa dianggap sebagai makanan keajaiban sebenar di banyak negara di dunia.

Khasiat teh Moringa

Seperti yang dinyatakan di atas, Moringa digunakan sebagai ubat tradisional untuk banyak penyakit. Teh Moringa , yang diperoleh daripada daun moringa, kebanyakannya dimakan di negara kita dan sifat pelangsingannya diketahui umum. Sebagai tambahan kepada ciri pelangsingannya, daun moringa mempunyai banyak manfaat kesihatan yang disokong secara saintifik dengan kandungan mineral dan nutrisi yang kaya. Terutamanya mereka yang mengambil teh moringa kerap menyedari manfaat ini dalam masa yang singkat.

• Daun Moringa adalah sumber yang kaya dengan vitamin, mineral dan asid amino. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin A, C dan E. Ia juga kaya dengan kalsium, kalium dan protein.
• Moringa mengandungi antioksidan yang dipanggil flavonoid, polifenol dan asid askorbik dalam daun, bunga dan bijinya. Antioksidan adalah molekul yang melawan kerosakan sel dan keradangan. Kajian mendapati suplemen nutrisi yang diperolehi daripada daun mempunyai sifat antioksida yang lebih tinggi berbanding bunga dan biji.
• Ia bermanfaat dalam melindungi kesihatan mata dengan kepekatan tinggi vitamin A yang terkandung di dalamnya.
• Ia mengawal fungsi sistem penghadaman dan membantu menghilangkan masalah sembelit.
• Ia mempercepatkan metabolisme dan menghalang penyimpanan lemak dalam badan. Ia juga memberikan rasa kenyang. Oleh itu, ia bermanfaat untuk penurunan berat badan yang sihat.
• Daun Moringa adalah produk anti-penuaan semula jadi. Penuaan kulit melambatkan bagi mereka yang kerap minum teh moringa . Mereka ini mempunyai kulit yang lebih cantik dan lebih muda. Kesan positif teh juga boleh dilihat dengan ketara pada rambut dan kuku. Serbuk moringa juga boleh digunakan sebagai topeng kulit.
• Serbuk daun moringa berkesan dalam menurunkan paras glukosa badan dan mengurangkan kerosakan sel pada pesakit diabetes. Ia telah diperhatikan bahawa ia mengurangkan gula darah dan kolesterol dalam penggunaan biasa.
• Memandangkan ia merendahkan paras kolesterol darah, ia memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung dan aterosklerosis.
• Adalah diketahui bahawa ia juga bermanfaat dalam melindungi fungsi otak. Oleh itu, ia juga digunakan dalam rawatan penyakit Alzheimer.
• Ia membantu melindungi kesihatan hati dengan sifat antioksidannya.

Bagaimana cara menggunakan teh moringa?

Teh Moringa kebanyakannya dijual dalam bentuk uncang teh di Turki. Atas sebab ini, ia sangat mudah dan praktikal untuk digunakan dan disediakan. Uncang teh boleh disediakan dan dimakan dengan mudah dengan menuang air mendidih ke atasnya dan biarkan ia curam selama 4-5 minit. Mengambil teh moringa dengan kerap setiap hari pada waktu pagi dan petang bermakna anda akan mula melihat manfaatnya tidak lama lagi.

Kesan sampingan teh moringa

Teh Moringa, yang mempunyai sifat yang sangat bermanfaat, mempunyai beberapa kesan sampingan yang diketahui. Walaupun ini bukan kesan yang sangat penting, ia akan berguna untuk mengetahui. Kesan sampingan ini, yang sangat jarang berlaku:

• Pedih ulu hati
• Cirit-birit
• Loya
• Ia boleh disenaraikan sebagai pengecutan dalam rahim.

Wanita hamil tidak boleh minum teh moringa kerana ia boleh menyebabkan pengecutan rahim dan menyebabkan keguguran, walaupun jarang berlaku .