Apa itu Selsema Biasa? Apa yang Baik untuk Selsema?
Selsema adalah penyakit hidung dan tekak yang disebabkan oleh virus. Telah difahamkan bahawa lebih daripada 200 virus menyebabkan selesema biasa. Nama lain penyakit ini ialah selesema biasa. Virus utama yang menyebabkan penyakit ini ialah; rhinovirus, coronavirus, adenovirus dan RSV. Penyakit ini lebih biasa pada musim luruh dan musim sejuk. Tempoh inkubasi penyakit adalah 24 - 72 jam. Tempoh selesema biasanya kira-kira 1 minggu. Tempoh ini mungkin lebih lama pada kanak-kanak kecil. Selsema sering dikelirukan dengan selesema. Walau bagaimanapun, selsema adalah penyakit yang lebih ringan daripada selesema. Perbezaan terbesar antara selesema dan selesema ialah tiada hidung berair dalam selesema.
Siapa yang diserang selsema (selsema)?
Selesema boleh berlaku pada semua peringkat umur, dari kanak-kanak hingga dewasa. Antibodi yang diturunkan dari ibu dalam 6 bulan pertama melindungi bayi. Dalam tempoh kemudian, adalah dianggap normal untuk kanak-kanak mengalami 6-8 serangan selsema setiap tahun. Bilangan meningkat semasa tahun persekolahan apabila kanak-kanak mula berada dalam persekitaran yang lebih sesak. Orang dewasa mungkin mengalami 2-3 serangan setiap tahun.
Bagaimanakah selesema biasa (selesema) berjangkit?
Selesema berjangkit dari orang ke orang akibat daripada rembesan hidung dan tekak orang sakit yang disebarkan melalui titisan . Faktor utama yang meningkatkan penularan ialah:
- Kurang kebersihan (ketidakupayaan untuk membasuh tangan, bersentuhan dengan barang orang sakit, membersihkan mainan di taska),
- Hubungan rapat dengan orang yang mengalami selsema
- Merokok atau berada dalam persekitaran merokok,
- Tidur yang tidak mencukupi,
- Sistem imun yang lemah,
- Persekitaran yang sesak dan kurang pengudaraan, kenderaan pengangkutan awam,
- Tempat tinggal kolektif seperti taska, sekolah, taska.
Apakah simptom selsema (selsema)?
Gejala utama selsema adalah:
- Demam (tidak terlalu tinggi),
- Sakit tekak, terbakar di tekak,
- Hidung berair, hidung tersumbat,
- Bersin,
- Batuk kering,
- Rasa berair dan terbakar di mata,
- Kenyang di telinga,
- Sakit kepala,
- Kelemahan dan keletihan.
Bagaimanakah selesema biasa didiagnosis?
Diagnosis selsema dibuat oleh aduan pesakit dan pemeriksaan doktor terhadap pesakit. Sekiranya tiada komplikasi, tidak perlu diuji.
Bagaimana untuk merawat selsema (selsema)?
Tiada rawatan khusus untuk selesema biasa. Jika pesakit tidak mengalami sinusitis, bronkitis atau jangkitan telinga tengah, antibiotik tidak digunakan. Gejala penyakit biasanya berlangsung selama 10 hari. Walau bagaimanapun, jika komplikasi berlaku, tempoh penyakit itu berpanjangan. Prinsip rawatan am adalah untuk mengurangkan kesakitan pesakit dengan ubat penahan sakit dan membolehkan pesakit bernafas dengan mudah dengan dekongestan hidung. Ia berfaedah untuk minum banyak cecair semasa proses ini. Melembapkan udara bilik membolehkan pesakit bernafas dengan mudah. Tekak boleh berkumur. Sesetengah ubat yang digunakan untuk merawat selsema boleh digunakan apabila perlu. Teh herba juga sangat berguna untuk selsema. Adalah penting untuk mengambil banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Rehat katil perlu diambil sebanyak mungkin. Topeng boleh digunakan untuk mengelakkan pencemaran. Pembersihan tangan sangat penting dalam mencegah penyebaran penyakit.
Apa yang baik untuk selsema?
- Pudina dan lemon
- Madu halia
- Susu madu kayu manis
- Limau linden
- Vitamin C
- Ubat sakit tekak
- Teh echinacea
- Sup ayam dan trotter
Apakah komplikasi selesema biasa?
Batuk mungkin bertahan lebih lama pada bayi kecil selepas selsema. Jangkitan saluran pernafasan bawah yang dipanggil bronchiolitis mungkin berlaku. Juga, jangkitan telinga tengah adalah perkara biasa pada kanak-kanak kecil selepas selsema. Hidung tersumbat boleh menyebabkan resdung terisi dan menyebabkan resdung. Pneumonia dan bronkitis mungkin berkembang selepas selsema pada kanak-kanak kecil, orang tua dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Pada pesakit asma, selsema boleh mencetuskan serangan asma.
Hidung berair kuning-hijau dan sakit kepala yang tidak hilang selepas selsema mungkin merupakan tanda resdung. Sakit telinga dan keluarnya telinga adalah tanda jangkitan telinga tengah. Sekiranya batuk yang kuat yang tidak hilang untuk masa yang lama disertai dengan kesukaran bernafas, saluran pernafasan yang lebih rendah perlu diperiksa.
Untuk melindungi diri anda daripada selesema, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada perkara berikut:
- Kerap membasuh tangan,
- Elakkan menyentuh hidung dan mata dengan tangan,
- Ventilasi persekitaran dengan kerap,
- Tidak merokok dan tidak berada dalam persekitaran merokok,
- Membersihkan alat permainan di taska dan tadika.